Salle affiliée HYROX
Les Arcs-sur-Argens · près de Draguignan
Préparer l’HYROX dans le Var,
aux Arcs-sur-Argens.
Séances HYROX encadrées et piste de sled, à 12 minutes de Draguignan, 9 du Muy et 6 de Vidauban.
Pour tous
L’HYROX, c’est pour tout le monde.
Les cours HYROX ne sont pas réservés aux athlètes qui préparent une course : ce sont des séances complètes, encadrées et motivantes, pour tous ceux qui veulent bouger autrement.
Pour tout le monde
Pas besoin de préparer une compétition : les cours HYROX sont ouverts à tous ceux qui veulent se mettre en forme, en groupe de 8 personnes maximum et dans une super ambiance.
Du cas par cas
Le coach analyse le niveau de chacun et adapte les ateliers à chaque personne. Son objectif : que vous progressiez, séance après séance.
Bientôt : coaching solo ou duo
Vous visez une course ? Le coaching HYROX en solo ou en duo arrive bientôt, pour une préparation entièrement sur mesure.
Et ce n’est qu’un début : des cours adaptés à chaque niveau devraient bientôt compléter le planning.
Le format
L’HYROX en bref
Huit fois 1 km de course à pied, chacun suivi d’un atelier de force. Le même parcours dans toutes les villes du monde : on se mesure à soi-même.
01
1 km puis
SkiErg
02
1 km puis
Sled push
03
1 km puis
Sled pull
04
1 km puis
Burpees broad jump
05
1 km puis
Rameur
06
1 km puis
Farmers carry
07
1 km puis
Fentes avec sandbag
08
1 km puis
Wall balls
Chez FitMove : des séances de 8 personnes maximum, accessibles dès que vous savez courir quelques kilomètres. Tout le reste s’apprend.
Les séances
S’entraîner à l’HYROX chez FitMove
Des coachs finishers
Ils ne font pas que l’enseigner : ils la courent, avec un top 7 au HYROX de Nice. Leur expérience de la course devient la vôtre.
En petit groupe
8 personnes maximum par séance : le coach corrige la technique de chaque atelier et adapte l’intensité à votre niveau, débutant ou finisher.
Simulations chronométrées
Des enchaînements course + ateliers en conditions réelles, pour connaître votre rythme avant le jour J.
Le matériel de la course
Piste de sled pour le push et le pull, rameurs, air bikes, tapis de course, kettlebells et charges libres.
La salle HYROX
En images
Tarifs
Les tarifs HYROX
Une séance pour découvrir, puis une carte de 10 ou 20 séances, en groupe de 8 personnes maximum. Un tarif adhérent, un tarif non adhérent. Coaching solo ou duo bientôt disponible.
Tarifs à venir
Les tarifs des séances HYROX seront annoncés très bientôt, avec un tarif adhérent FitMove et un tarif non adhérent.
Être prévenu de l’ouverturePlanning · réservation
Le planning HYROX
Les séances HYROX ont leur propre planning, en groupe de 8 personnes maximum. Choisissez votre créneau, inscrivez-vous, c’est réservé. Annulation jusqu’à 24 h avant, sinon la séance est perdue.
Planning à venir
Le planning des séances HYROX arrive bientôt : des séances encadrées par nos coachs, 8 personnes maximum par séance.
Être prévenu de l’ouvertureFormulaire HYROX
Rejoindre
l’HYROX.
Adhérent ou pas encore, laissez vos coordonnées : on vous recontacte pour l’ouverture des séances, les tarifs et le planning.
FAQ